Planering Blueprint

Redskapsgymnastik

Vad vi kommer jobba med:

Vi kommer att arbete med olika redskap för att utveckla olika gymnastikövningar såsom kullerbytta, handstående m.fl. Målet är att ni ska lyckas med så många sammansatta rörelser som möjligt med hjälp av de olika redskapen.

Centralt innehåll

Redskap

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

Förmågor

röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Kunskapskrav

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan..

Centrala begrepp

Koordination

Pik

Rörlighet

Sammansatta grundformer

Skaderisker

Styrka

Centrala frågeställningar

På vilket sätt påverkas min hälsa?

Vad innebär god kroppskontroll i denna aktivitet?

Vilka skaderisker finns i samband med denna aktivitet?

	Kunskapskrav för betyget E i slutet av årskurs 6	Kunskapskrav för betyget C i slutet av årskurs 6	Kunskapskrav för betyget A i slutet av årskurs 6
Kriterie	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
Kriterie	Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.	Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.	Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

Redskapsgymnastik - En introduktion

Första lektionen kommer handla mycket om själva redskapen i sig och handhavandet kring dessa. Vi kommer öva på hur man plockar fram och undan. Vi pratar om säkerheten och hur den både är viktig ur en hälsosynpunkt men också en förutsättning för att klara av många av övningarna.

Uppstart: Plocka fram och säkerhetsgenomgång

Huvudmoment: Vi går igenom redskapen och övningarna på varje station sedan delas ni in i par eller grupper som sedan roterar på stationerna under lektionen.

Avslutning: Plocka undan och återkoppling på lektionen.

Redskapsgymnastik - Fördjupning 1

Fördjupningen fortsätter där föregående lektion slutade och i fortsätter jobba med övningarna för att förfina rörelserna och hitta rätt tajming och stabilitet i kroppen.

Målet är att alla ska kunna jobba på sin egen nivå utan att känna stress.

Uppstart: Plocka fram och säkerhetsgenomgång

Huvudmoment: Vi återkopplar till vad man ska tänka på vid de olika redskapen och övningarna, sedan fortsätter ni i era par eller grupper som tidigare.

Avslutning: Plocka undan och återkoppling på lektionen.

Redskapsgymnastik - Fördjupning 2

Fokus denna lektion blir att fortsätta jobba med övningarna men nu lägger vi till ännu fler övningar och om möjligt ännu fler redskap.

Uppstart: Plocka fram och säkerhetsgenomgång

Huvudmoment: Vi återkopplar till vad man ska tänka på vid de olika redskapen och övningarna, sedan fortsätter ni i era par eller grupper som tidigare.

Avslutning: Plocka undan och återkoppling på lektionen.

Redskapsgymnastik - Avslutning

Under denna avslutande lektion kommer vi jobba på som under tredje lektionen fast med något kortare aktiv tid då vi ska summera arbetsområdet och och lektionen.

Uppstart: Plocka fram och säkerhetsgenomgång

Huvudmoment: Vi återkopplar till vad man ska tänka på vid de olika redskapen och övningarna, sedan fortsätter ni i era par eller grupper som tidigare.

Avslutning: Plocka undan och återkoppling på arbetsområdet och lektionen.