Planering Blueprint

Skridskodag

Vad vi kommer jobba med:

Under en förmiddag kommer vi att ta oss till Spånga IP för en skridskodag. Ni kommer där att få möjlighet att prova på en bredd av övningar och lekar som är skapade för att utveckla er individuella skridskoteknik. Övningarna och lekarna kommer alltså att finnas i olika nivåer och därför hoppas vi att ni alla kommer att utmanas på er egen nivå.

Centralt innehåll

Rörelse

Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Utomhusaktiviteter

Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

Säkerhet utomhus

Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Förmågor

genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten

röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Kunskapskrav

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

Centrala begrepp

Innerskär

Koordination

Rörlighet

Skaderisker

Ytterskär

Centrala frågeställningar

Hur påverkar kroppens tyngdpunkt min skridskoteknik?

Vilka klädesplagg ska jag välja under vintertid?

Vilka säkerhetsrisker finns i denna aktivitet?

	Kunskapskrav för betyget E i slutet av årskurs 6	Kunskapskrav för betyget C i slutet av årskurs 6	Kunskapskrav för betyget A i slutet av årskurs 6
Kriterie	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
Kriterie	Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.	Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.	Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

Skridskodag

Eftersom vi inte vet hur stor yta vi kommer att kunna ta del av på isen är det svårt att detaljplanera för hur det kommer att se ut men ambitionen är att ni ska få testa åka i en hinderbana, leka olika lekar samt testa på olika skridskoövningar från ishockey, bandy och konståkning.

Målet är att ni i denna nya och utmanande miljö ska försöka anpassa era rörelser så väl ni kan efter aktiviteterna samt genomföra dagen på ett säkert och hänsynsfullt sätt.